Что такое заземление? Как сделать и для чего нужно заземление

Опубликовано 26.10.2020 · Обновлено 29.07.2021

image

Заземление по уму и всем правилам — это должен знать каждый электрик

Заземление — это не просто арматура, забитая в землю на глубину в один метр. Толку от такого заземления будет мало, если вообще будет. Нормальное заземление должно защищать и служить не один год.

Поэтому перед монтажом заземления нужно внимательно ознакомиться с основными правилами, которые представлены в ПУЭ (раздел 1.7). Также, важно понимать, из чего можно делать заземление и как правильно.

В строительстве всегда требуются хороший щебень компания нерудные технологии поставщики щебня много лет на рынке высокоеimage качество и доверия клиентов. Щебень — чрезвычайно универсальный материал, и его можно использовать разными способами в ландшафтах. Как ведущие поставщики щебня, обладает обширными знаниями о том, как использовать щебень и насколько легко он может превратить вашу уличную зону в стильное и полезное пространство. Этот доступный по цене материал отлично подходит для сидений, наполнителей вокруг брусчатки или в качестве дренажного инструмента и бывает разных цветов и текстур, поэтому вы можете найти что-то на свой вкус здесь и купить щебень па очень доступным ценам качеством и многое другое что понадобиться в строительстве.

Монтаж заземления, дело тонкое, требующее опыта. Если вы не знаете основных правил и требований, то смонтировать нормальный заземляющий контур не получится.

Итак, при монтаже заземления важно учитывать следующие правила:

  • Все элементы заземлительного контура должны быть выполнены из металла. Это может быть черный или оцинкованный металл, также допускается использовать и медь. Для каждого элемента заземления рассчитывается своя длина, ширина и толщина. Более подробные параметры всех элементов заземления можно узнать из таблицы ПУЭ 1.7.4.
  • Заземление должно находиться ниже промерзания грунта. Средняя длина электрода составляет 2,5-3 метра.
  • Расстояние между каждым электродом должно быть не меньше длины самого электрода. Поэтому лучше сразу отказаться от монтажа заземления треугольником, потому что такое заземление займёт очень много места на участке. Плюс ко всему, многие забывают о данном правиле и делают расстояние между электродами меньше, что в корне неправильно.

Совет автора. Если у вас на участке нет свободного места для монтажа заземления треугольником, лучше отдать предпочтение модульному заземлению.

Такое заземление представляет собой всего один электрод, который забивается в землю. Модульное заземление имеет ряд преимуществ перед «треугольником». В частности, для его монтажа не надо много места на участке.

Часто ошибки допускаются не только связанные с маленьким расстоянием между электродами, а и с их недостаточной толщиной. В погоне за экономией, толщина электродов сокращается, что приводит к преждевременному выходу заземления из строя вследствие коррозии металлических частей.

Нельзя для заземления применять арматуру, которая через 3-5 лет сгниёт в земле, а от самого заземления ничего не останется. В итоге, надеясь на защиту от заземляющего контура, все потребители окажутся под угрозой.

Также, во время монтажа заземления нельзя засыпать электроды «чем попало» (мусором, песком, щебнем, неоднородным грунтом). Для соединения заземлителей недопустимо использовать болты. Все собирается на сварку, и только.

Забиваемые в землю заземлители не должны быть окрашены краской. После монтажа заземления к контуру подсоединяется провод, ведущий к главной шине. Сечение провода должно быть достаточно большим, не менее 10 м².

Как видно, монтаж заземления требует наличия серьезных знаний. Чтобы сделать хорошее заземление недостаточно просто забить уголок в землю, а затем насыпать вокруг соли. Важно понимать, что влияет на сопротивление заземляющего контура, которое в идеале, чем будет меньше, тем лучше для потребителей.

Оценить статью:

Немногие темы в электронике так сильно вводят в заблуждение и вызывают столько путаницы, как тема заземления. Цель этой статьи – прояснить, что же такое заземление и почему оно так принципиально важно.

Земля для картошки и морковки

Одна из причин, по которой заземление – такая запутанная тема, может являться тот факт, что этим термином постоянно злоупотребляют. В зависимости от контекста оно может означать слегка разные, но связанные вещи. Это та причина, по которой некоторые инженеры не любят этот термин и используют сленговое слово из подзаголовка выше. Чтобы понять, что такое заземление, давайте вначале познакомимся с цепью возврата тока, а уже тогда затем мы легко разберемся и с заземлением.

Рисунок 1. Каждая рабочая электрическая цепь представляет собой замкнутый контур, в котором обязательно должен быть обратный путь источнику тока

На рисунке 1 показана очень простая цепь. Как вы можете видеть: ток вытекает из батареи, течет через резистор, через светодиод, а затем втекает обратно в батарею. Чтобы любая электрическая цепь работала, она должна быть замкнутой, в ней обязательно должен быть обратный путь, по которому ток может вернуться к источнику. Вне зависимости от того, насколько сложной становится схема, на печатной плате для нее всегда есть или дорожка (дорожки) или слой, которые выступают в роли пути возврата тока назад к источнику.

Практически во всех электрических схемах эти цепи возврата имеют общее название «земля». Проблема здесь заключается в том, что термин «земля» также используется для указания базисной точки схемы. В большинстве случаев земля и базисная точка совпадают (см. рисунок 2) и все понятно, но бывает и по-другому (см. рисунок 3). Базисная точка нужна потому, что в цепи нет такого напряжения, которое было бы равно нулю абсолютно. Напряжение всегда измеряется относительно того или иного базисного узла схемы. Напряжение, то есть разность потенциалов в ветви цепи возврата тока, не обязательно должно быть равно нулю. На самом деле, с теоретической точки зрения, любой узел в цепи может выступать в качестве базисного. Тем не менее, по тем или иным причинам, о которых мы поговорим позже, одни узлы лучше подходят для этого, чем другие. Мы уверены, вы уже начали догадываться, как все усложняется – один и тот же термин используется для определения двух разных понятий.

Рисунок 2. Базисная точка и цепь возврата тока –

это один и тот же узел, очень естественно и типично

Рисунок 3. Базисная точка и цепь возврата тока не совпадают, в сложных цепях это может превратиться в сущий кошмар

Сложные схемы могут содержать множество цепей возврата тока, и иногда некоторые из них могут подключаться РАЗНЫМ землям. Что это значит? Вам, наверное, интересно, как это может быть, ведь несколькими абзацами ранее мы говорили, что все цепи возврата тока в конце концов возвращают ток к источнику, и здесь, должно быть, есть какое-то противоречие. Взгляните на рисунок 4 – сейчас мы вместе разберемся в этом.

Рисунок 4. Различные участки схемы имеют разные земли, но все они в конце концов ведут к источнику тока

На рисунке 4 вы можете видеть, по крайней мере, три различные земли: аналоговая земля (AGND), цифровая земля (DGND) и общая земля (GND) (Хотим сразу оговориться – схема, приведенная выше, собрана в системе проектирования и приведена с целью наглядной демонстрации различных цепей возврата тока. Эта схема в действительности не рабочая).

Обратите внимание – три различные земли служат для возврата тока к источнику, в реальной цепи это допустимо. Тем не менее, зачем мы разделили землю, если в конце концов они все ведут к одному источнику? Быстрый ответ – во время проектирования печатной платы, сгруппировав цепи возврата тока и снабдив каждую группу своей землей, мы можем изолировать помехи от токов одних цепей от других. Например, токи в цепи, подключенной к земле AGND, протекают только через компоненты, подключенные к этой земле. В схемах такой конструкции токи разных цепей взаимодействуют друг с другом только у источника. Используя наши предыдущие определения, мы можем видеть, что все цепи возврата ведут к источнику, просто их расположение было тщательно спроектировано для того, чтобы обеспечить некую помехоустойчивость между тремя цепями.

Земля, шасси и сигнальное заземление – одни и те же яйца, только в профиль

Вооружившись новыми определениями, давайте проанализируем наиболее часто используемые «земли» и тогда мы поймем, что все они работают примерно одинаково, но в зависимости от конкретного применения их называют по-разному.

Заземление на землю

Земля (почва под ногами, а не планета) считается неисчерпаемым источником электронов и определяет базисную точку всей электропроводки в наших домах (см. рисунок 5). В практическом плане, эта цепь возврата тока «подключена» при помощи металлического штыря, воткнутого в землю, при этом необходимо удостовериться, что все провода, отмеченные как «заземление» устройств в наших домах, надежно подсоединены к нему.

Рисунок 5. Заземляющий штырь. Подключите его к электропроводке дома

и воткните в землю. Так вы получите заземление

Заземление на шасси

Так называют заземление, когда речь идет о металлическом корпусе устройства, который берут за базисную точку электрической цепи. Это может быть кузов автомобиля (см. рисунок 6), стиральной машины и любого другого устройства, которое имеет электропроводящий корпус. Одна из причин использования шасси корпуса и земли в качестве базисных точек – это безопасность. Наши тела почти всегда имеют потенциал такой же, как у земли (или почти такой же). Представьте на мгновение, что вы собираетесь постирать белье. Внутри вашей стиральной машины вся электроника подключена к шасси (заземление на шасси), а шасси подключены к заземляющему контакту сетевой розетки (заземление на землю). Что произойдет, если высокое сетевое напряжение в стиральной машине вдруг попадет за шасси? Ответ показан на рисунке 7.

Рисунок 6. Минусовая клемма аккумулятора подключена к корпусу автомобиля. Точка подключения определяет базисный узел всей электроники вашего автомобиля

Рисунок 7. Если заземление на землю и заземление шасси соединены вместе, то цепь возврата тока не проходит через человеческое тело, обеспечивая вашу безопасность

Как вы можете видеть, при использовании заземления на землю и заземления на шасси цепь возврата тока гарантированно не проходит через человеческое тело в случае касания корпуса неисправной стиральной машины. Опять же, если мы рассматриваем пути возврата тока, то можно увидеть, что в этом примере заземление на шасси и заземление на землю образуют путь к источнику переменного тока. Такое подключение помогает избежать разности потенциалов вашего тела и корпуса стиральной машины, которая может привести к возникновению электрического тока через ваше тело. Давайте повторим сценарий еще раз. Что произойдет, если по той или иной причине шасси стиральной машины в следствие ошибки проектирования не подключены к земле? На рисунке 8 показаны неприятные последствия этого.

Рисунок 8. Соединение с землей нарушено, вы стали частью цепи возврата тока

В этом сценарии вам уже не повезло, так как из-за того, что соединение с землей нарушено, единственная доступная цепь возврата переменного тока теперь ВЫ. В этом сценарии как только вы коснетесь корпуса стиральной машины, вы получаете удар электрическим током. Что еще хуже – как правило, сила тока недостаточна для срабатывания защитного автомата, и вы можете быть подвергнуты воздействию тока в течение долгого времени. Мудро выбрав базисные узлы, можно использовать цепи возврата тока так, чтобы они защищали вас. Как вы уже поняли, название этих узлов «земля» вносит путаницу в понимание, как работают меры по обеспечению безопасности.

Сигнальная земля

Это наиболее частое название и, по сути, определение базисного узла цепей на печатной плате. Как правило, сигнальная земля физически изготавливается на слое заземления, там, где ток возврата встречает малое сопротивление при возвращении к источнику тока (см. рисунок 9). Это важно, в противном случае различные «земли» на плате могут иметь разные потенциалы (потенциал базисного узла не везде одинаков), и это может стать причиной неисправности схемы или сказаться на ее сроке службы.

Рисунок 9. Видите сплошную область красного цвета на этом чертеже печатной платы? Это проводящий слой цепи возврата тока (сигнальная земля) всех ее компонентов

Действительно ли вам нужна земля?

Как мы уже узнали, каждой электрической схеме нужна хотя бы одна цепь возврата тока к источнику, в этом смысле всем схемам нужна «земля». Обычно, эта «земля» также выступает в качестве базисного узла, относительно которого могут быть измерены все напряжения, присутствующие в схеме. Тем не менее, не все цепи подключаются к сети питания (например, устройства с питанием от батарей), поэтому им не нужно «заземление на землю», или, если точнее, цепь возврата тока через землю. Подобно им, устройствам в корпусах из неэлектропроводящих материалов также не нужна цепь возврата тока через шасси для обеспечения безопасности. Что им нужно – это лишь иметь возможность как-то по другому назвать цепь возврата тока, чтобы избежать путаницы с заземлением, однако эта проблема выходит за рамки данной статьи.

Теперь вы знаете о каждом из этих типов «земли». Важно также уметь узнавать их на схеме, чтобы ваши электронные устройства могли работать правильно и безопасно. Ниже вы найдете наиболее часто используемые обозначения сигнальной земли, заземления на шасси и заземления на землю. Поскольку это стандартные символы, вы можете также столкнуться со схемами, в которых символы будут другими. Если это произошло, обязательно проверьте их значения – это поможет обеспечить вашу безопасность.

Мы надеемся, что эта статья помогла прояснить некоторую путаницу в том, что такое «земля». Термин многозначный и, в зависимости от контекста, может означать цепь возврата тока, базисный узел или и то, и другое. Помните, что это лишь вершина айсберга. О «землях» написаны целые книги, и о том, как следует организовывать цепи возврата сигнала в различных устройствах.

Теперь у вас есть базис для понимания этих книг, а также принятия правильных конструктивных решений при разработке собственных схем. Тщательно продумывая пути возврата сигнала, вы можете минимизировать перекрестные помехи различных участков цепи и сделать эксплуатацию вашего изделия безопасным, что поможет вам хорошо спать по ночам. Получайте удовольствие от разработки схем и помните, что земля – для картошки и морковки!

Просмотров: 0Комментариев: 0 Заземление (также называется заземление тела) может быть спорной темой. Многие люди сообщают об удивительных преимуществах, в то время как критики отмечают отсутствие серьезных научных исследований, поддерживающих эту практику. Давайте углубимся в доказательства: Содержание

Что такое заземление тела?

Короче говоря, заземление приводят тело в прямой и непрерывный контакт с землей. Это означает, что кожа должна касаться почвы, песка, воды или проводящей поверхности, которая соприкасается с землей.

Теоретически, многие из нас могли бы годами не касаться Земли вообще, даже если бы мы были снаружи. Со временем теория состоит в том, что этот положительный заряд накапливается и может привести к проблемам со здоровьем.

Научные доказательства полезных свойств заземления тела

Если вы заинтересованы в более глубоком научном исследовании, доктор Бриффа дает более подробное объяснение:

Во время нормальных процессов обмена веществ организм вырабатывает так называемые «активные формы кислорода», которые обычно называют «свободными радикалами». Эти соединения, по-видимому, важны, по крайней мере частично, потому что они способны атаковать и уничтожать нежелательные вещи в организме, включая бактерии и вирусы.Тем не менее, слишком много свободных радикалов — это плохо, и они замешаны в хронических заболеваниях, а также в самом процессе старения. Свободные радикалы участвуют в процессе, известном как воспаление, которое является частью процесса заживления.

Тем не менее, слабое воспаление по всему телу может привести к боли и другим проблемам в мышцах и суставах, а также считается ключевым двигателем многих хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа. Короче говоря, мы хотим свободных радикалов, но не слишком много. Свободным радикалам не хватает искр энергии, известной как «электроны». Один из способов подавить их — дать им электроны, и они могут быть снабжены питательными веществами, такими как витамины А, С и Е, а также растительными веществами, известными как «полифенолы» (которые содержатся, среди прочего, в чае, кофе, какао и яблоках). ). Тем не менее, вещества, которые мы едим и пьем, — не единственный способ попадания электронов в организм: заземление делает это тоже.

Польза заземления 

Согласно новым исследованиям, заземление может быть полезным в:

  • Уменьшение воспаления
  • Уменьшение хронической боли
  • Улучшение сна (за это я могу ручаться!)
  • Увеличение энергии (я тоже это заметил)
  • Снижение стресса и содействие спокойствию за счет снижения гормонов стресса.
  • Нормализация биологических ритмов, включая циркадный ритм
  • Нормализация артериального давления и кровотока
  • Ускоряет заживление — используется в некоторых местах для предотвращения пролежней
  • Снижение реактивной задержки
  • Защита организма от воздействия ЭМП
  • Сокращение времени восстановления после травм или занятий спортом
  • Уменьшение храпа
  • Помогая поддерживать здоровье надпочечников

Научные доказательства заземления

Это где начинается спор. Критики утверждают, что нет никаких доказательств, подтверждающих эту практику, и что она может быть даже опасной. Сторонники приводят неподтвержденные данные и несколько небольших исследований.

Так кто же прав?

Заземление и воспаление

Что меня больше всего привлекает, так это тестирование, проведенное в термографическом изображении, которое в основном показывает тепловую карту тела. Модели тепла могут сигнализировать о воспалении в организме.

Как поправиться, пока вы спите

Этот термографический снимок был сделан женщиной, которая жаловалась на скованность и хроническую боль. Первый снимок был сделан до заземления, а второй — через 30 минут после заземления.

К сожалению, все исследования по заземлению относительно невелики и плохо проводятся. Будем надеяться, что будущие исследования позволят пролить некоторый свет на эффективность (или нет) заземления, но на данный момент самым убедительным доказательством, похоже, является анекдотичное.

Возможность заземления или разрешения воспаления является захватывающей, так как многие хронические заболевания вызывают и возникают в результате воспаления в организме.

Мой опыт с заземлением

Мои результаты заземления

Я не один…

Многие на Тур де Франс, предположительно включая Лэнса Армстронга, использовали сумку для восстановления заземления, чтобы ускорить восстановление и улучшить качество сна во время этой гонки на выносливость. Различные олимпийские пловцы, бегуны и триатлонисты сообщали об использовании заземления, а различные профессиональные спортсмены также использовали методы заземления.

Хорошо известный доктор и сторонник естественного здоровья доктор Меркола, как сообщается, уже много лет использует заземляющий коврик, и даже доктор Оз недавно поднялся на борт!

Как попробовать заземление 

Заземление в помещении

Основная концепция заземления заключается в следующем:

Когда не стоит применять заземление

Заземление: нижняя линия

Что такое заземление и зачем оно нужно? В кругу специалистов вопрос покажется абсолютно тривиальным, однако для большинства среднестатистических граждан – это загадка то ли природы, то ли техники. А тем временем в основе лежат не слишком уж и таинственные физические явления; зато правильно выполненное заземление способно спасти жизнь и здоровье человека при возникновении электроЧП.

Содержание:

Риски Заземление как панацея «Физика и химия» Идеал заземления

Немного физики

Электрический ток протекает между точками, которые имеют разный электрический потенциал – в первом приближении, разную величину электрического заряда. Чтобы ток побежал, эти точки нужно соединить проводящей средой – к примеру, медной проволокой. Такая ситуация в электрической розетке: в одном из её гнёзд ±220 В, а в другом — ровным счётом 0 В. Когда эти гнёзда замыкаются через включённый в розетку прибор, между ними начинает течь ток, который, собственно, и вдыхает жизнь в холодильник, фен, утюг, компьютер и т.д.

Земля считается абсолютным нулём – её заряд всегда 0 В. Это ключевой факт. А тело человека проводит ток – иногда не хуже, чем медный кабель.

Риски

А теперь – нередкая ситуация в квартире.

Представим обычную стиральную машину в обычной среднестатистической квартире. Ничто в мире не совершенно, а потому в стиральном приборе может повредиться изоляция в одном из многочисленных внутренних проводов. С огромной вероятностью повреждённый проводок, несущий напряжение 220В, коснётся внутренних металлических частей, которые соединены с корпусом машины. Корпус прибора мгновенно окажется под напряжением. Если к этому корпусу прикоснётся человек, то он получит удар током.

Дело в том, что потенциал корпуса машины равен 220 В, а потенциал поверхности, на которой находится человек – 0 В. Вспомним, что тело человека — среда очень даже проводящая. Потому-то ток ринется с корпуса машины на пол через тело прикоснувшегося – вот и вся схема удара током.

Говоря по правде, что если человек будет в резиновой обуви на абсолютно сухом полу с абсолютно сухими руками, касание 220-ти вольт не особо повредит ему, поскольку сухость и соотвтетствующая обувь воспрепятствуют движеную тока – но часто ли могут быть выполнены все эти «абсолютно»?

Конечно, при наличии УЗО электроснабжение будет оперативно отключено… Однако это произойдет уже после удара током, последвствия которого могут быть плачевными.

Что самое интересное — напряжение может накопиться на корпусе прибора и не по причине неисправности, а из-за статического электричества. Это очень распространенная офисная проблема. Конечно, удар током не будет смертельным, однако вполне способен навредить здоровью. Уже начинаете понимать что такое заземление? Ну во всяком случае, мы продолжаем

Заземление как панацея

Казалось бы, явление неизбежно…, и ударят ли током наши любимые электроприборы, решать только им. Ан нет! Серьёзную помощь может оказать заземление, будь оно правильно смонтированным… и вообще будь оно. В описанной ситуации система заземления взяла бы удар током на себя, а человек ощутил бы лишь лёгкое покалывание.

«Физика и химия»

Заземление представляет собой процесс соединения металлических частей электроприборов с землёй. Выводятся «на землю» те части, которые могут прямым или косвенным образом грозить ударом током в случае, если по причине мини-ЧП окажутся под напряжением. Цель у заземления одна, но зато какая – обезопасить жизнь и здоровье человека.

Схема самодельного заземления могла бы выглядеть так. К корпусу электроприбора надёжно прикреплен провод, который выведен на улицу через дверь, окно и любой другой проём или отверстие. В землю вбит металлический штырь (уголок, прут, труба). К этому-то изделию и крепится провод, идущий от корпуса стиральной машины.

Почему такая схема работает? Начнём с того, что потенциал земли всегда 0 В, а на нашем корпусе может оказаться все 220 В – потому ток потечёт в землю, которая совершенно от этого не пострадает. Зато человек, коснувшийся корпуса, окажется в безопасности, поскольку ток выбирает для своего пути на землю лучший проводник и течёт через него. Если есть заземление, то оно и есть лучшим проводником электричества.

Идеал заземления

Но самое надёжное и грамотное заземление – то, которое предусмотрено в устройстве электрической проводки дома или квартиры. В таком случае в проводке помимо двух проводов (фаза и нуль) имеется и провод заземления – то есть кабель получается трехжильным. Третья жила и соединяется с землёй по всем правилам ПУЭ.

Заземляющая жила ветвится, подходя к каждой розетке. Розетка, в свою очередь, имеет дополнительный контакт – те самые «усики» по бокам гнезда, которые есть у многих современных розеток. Электроприбор, в котором предусмотрено заземление, имеет вилку с дополнительными боковыми контактами и трехпроводный шнур. Третий провод – заземляющий, он соединён с корпусом прибора и другими металлическими элементами, которые могут оказаться под напряжением и быть опасными для человека. Заземляющий провод выводится на боковые контакты вилки, которые, в свою очередь, через «усики» розетки уведут невесть откуда возникшее напряжение в землю. Однако следует иметь в виду, что розетка, имеющая заземляющие контакты, по-настоящему заземлена лишь в случае, если заземление есть и в схеме электропроводки.

К сожалению, в многоквартирных домах старой постройки подобное явление – большая редкость, как, впрочем, и в частных домах среднего возраста. Однако на первых этажах есть какая-никакая возможность восполнить электрический пробел и смонтировать заземление.

Заметим, что крайне желателен профессиональный монтаж заземления согласно правилам ПУЭ.

Нельзя вместо заземления использовать зануление – соединение заземляющего провода с нулевым. Также делают неграмотное заземление на трубы, радиаторы, а это запрещено так же строго, как и курение на бензоколонке.

Итак, учитывая увеличение количества электроприборов в наших жилищах, следует задуматься о профессиональном монтаже системы заземления в электропроводке жилища. Тем более, что некоторые современные приборы и вовсе строго запрещено эксплуатировать без профессионального заземления. Надеемся эта статья была полезна и вас больше не возникнет вопроса «Что такое заземление?»

Вам также может быть интересно:

image

Важно помнить, что для обеспечения благополучного существования вашего тела необходимо соблюдать баланс и выполнять практики заземления, иначе вы станете постепенно выпадать из реальности. Множество мыслей и идей будут скапливаться в голове, так и не материализовываясь в физическом мире. Чтобы такого избегать, нужно периодически заземляться. Симптомы, указывающие на необходимость этого:

  • ухудшение памяти;
  • нарушение сна – вы подолгу не можете заснуть или наоборот постоянно хотите спать;
  • апатия, повышенная утомляемость и вялость;
  • головокружение;
  • неспособность сконцентрироваться на чём-либо;
  • излишняя эмоциональность, неустойчивое настроение, раздражительность;
  • неестественно часто хочется есть, другая крайность – почти полное отсутствие аппетита;
  • обострение заболеваний, возникших вследствие психологической травмы или расстройства;
  • повседневные дела, которые ранее выполнялись относительно легко, теперь даются гораздо сложнее.

Практика заземления помогает: избавиться от этих симптомов, сбалансировать физическое и тонкие тела (эфирное, астральное, ментальное и казуальное), повысить эффективность их функционирования, а также гармонизировать своё эмоциональное и духовное состояние. Благодаря этому вы начнёте чувствовать себя гораздо комфортнее и сможете лучше реализовываться в жизни.

image

Что происходит, когда вы заземляетесь

Уделяя достаточное внимание физическому аспекту своего существа, вы автоматически настраиваетесь на частоты нашей планеты. Это приводит к тому, что энергетический поток, идущий от Земли, беспрепятственно поступает в корневую чакру. Та наполняется энергией, требуемой для полноценного существования и питания человеческого тела.

При заземлении сакральный центр, который символизирует водную стихию, соединяется с земной стихией, представленной ногами. Обе они насыщаются энергопотоками Солнца, которые проходят по нисходящей через верхние конечности и тело.

Часть людей считает, что для полноценного заземления достаточно просто ходить босыми ногами по снегу, гальке или траве. Несомненно, такая процедура необычайно полезная и для большинства людей приятная, если не забредать на муравейники или сильно закоряженные места, а также не допускать переохлаждения зимой. Однако лишь её недостаточно. Соединение неба и земли должно производиться как на физическом уровне, так и на ментальном, с одновременным очищением нестабильного астрального (или по-другому ещё называют эмоционального) тела.

Если перевести на простой человеческий язык, заземление – это установление устойчивой связи человека с Землёй. Когда она теряется, вы чувствуете, что погрузились в иллюзорный мир фантазий. Пропадает ясность мышления, вы не можете выбрать и сосредоточиться на главном. Энергии ваших мыслей и идей не удаётся заякориться в Земле. Давайте разберёмся, как восстановить эту связь, чтобы исправить сложившуюся ситуацию.

image

Практика заземления

В сети интернет можно встретить множество описаний подобных практик, но мало из них действительно стоящие и эффективные. Чтобы правильно заземляться, нужно понимать, как устроен человек. У нас имеется так называемый кокон, несколько оболочек тел и энергетические каналы. Все эти элементы соединяются через чакры. В нижней части кокона, примерно в 50 см от стоп, располагается особый энергетический центр – так называемая чакра Земли. От неё отходят каналы к ступням, где располагаются промежуточные чакры, и далее по ногам к Муладхаре и т.д. Таким образом, наше Высшее Я, Душа и Дух образуют единое целое.

Чтобы заземлиться, выполните следующие действия:

Примите удобную позу – стоячую или сидячую. Вас не должно ничего отвлекать, для этого убедитесь, что у вас есть достаточно свободного времени. Желательно уединиться. Мысленно обратитесь к своему Высшему Я, Душе и Духу, и попросите заземлить чакру в нижней части кокона к центру Земли. Затем попросите заземлить ваши ступни к этой чакре. Попытайтесь ощутить, как происходит этот процесс. Не отвлекайтесь и не допускайте посторонних мыслей. Спустя полминуты попытайтесь оторвать ступни от пола. Если это даётся вам очень тяжело, ноги будто налились свинцом – значит заземление прошло успешно. Постойте или посидите так в течение примерно 5 минут, пока не ощутите, что тяжесть ушла.

Выполняйте вышеописанную практику заземления каждое утро сразу после пробуждения.

Что делать, если не удаётся заземлиться

Убедитесь, что не отвлекались в ходе выполнения упражнений. Важно перед началом отбросить все жизненные заботы и проблемы. Попробуйте повторить практику. Если опять не удастся – значит у вас имеются энергетические блоки, которые мешают выходить на связь с Землёй. Их нужно убирать, делая соответствующие упражнения. Также вы можете попробовать другие способы заземления, описанные далее.

image

Визуализация заземления

Займите вертикальное устойчивое положение. Представьте, будто из ног к центру Земли тянутся мощные корни коричневого цвета. Вы – величественное дерево с толстыми ветвями, которому не страшна любая непогода. Ощутите, как вдоль вашего тела проходит поток космической энергии и через корни утекает в почву. Побудьте в таком состоянии определённое время. Когда закончить – смотрите по ощущениям.

image

Медитация заземления

Возьмите удобный стул с прямой спинкой, сядьте на него. Ступни должны стоять на полу, кисти рук – на бёдрах, лучше ладонями вверх. Руки и ноги не скрещивайте. Постарайтесь полностью расслабиться, прикройте глаза, забудьте на время о житейских заботах. Можно сделать 10 медленных вдохов и выдохов, чтобы полностью освободить свой ум. Визуализируйте стержень, верёвку, ствол дерева или что-либо подобное, по которому энергия от вас течёт к центру Земли. Если вы мужчина, исходить шнур должен из основания позвоночника, если женщина – из области между яичниками (Муладхара чакры). Другой вариант – представьте, что вес вашего тела медленно стекает через ноги вглубь Земли. Ощутите его там, почувствуйте, как Земля поддерживает вас, придаёт вам упругость, мягко выталкивает вверх, не позволяя провалиться. В определённый момент вы начнёте чувствовать связь с ней. Выполняйте данное упражнение с той же периодичностью и продолжительностью, как и предыдущие.

Помните, что быть заземлённым – это значит быть осознанным, полностью ощущать своё тело, понимать, где вы, находиться в моменте «здесь и сейчас». Добившись этого, вы поможете своему Высшему Я соединиться с вашим существом, что приведёт к гармонизации всех чакр и эволюции тела на клеточном уровне. Вам больше не придётся в обессиленном состоянии убегать от реальности.

image

Ещё один способ заземления

Примите удобное сидячее положение и прикройте глаза. Ноги упираются в пол, руки лежат на бёдрах. Не скрещивайте их. Сделайте медленный и глубокий вдох, ненадолго задержите дыхание, затем выдох. Повторите несколько раз, концентрируясь при этом в центре головы. Очистите ум от мыслей, создайте сильное чувство сознательного присутствия. Сделайте ещё пару таких вдохов-выдохов, отслеживая, какие части тела увеличиваются на вдохе, а какие нет. Теперь попробуйте во время вдохов прилагать дополнительные усилия для расширения тела, чтобы острее прочувствовать своё присутствие в нём. Повторите от 2 до 4 раз. Важно! Делайте это без напряжения, избегайте возникновения дискомфорта. Сконцентрируйтесь на своих ступнях. Постарайтесь сделать их чувствительнее и восприимчивее. Продолжайте медленно дышать. Перенесите своё сознание: мужчины – в муладхара чакру, которая расположена на копчике, женщины – в свадхистана чакру, расположенную между основанием позвоночника и пупком. Визуализируйте, что туда прикреплён световой шнур диаметром около 15 см. Мысленно протяните этот шнур сквозь всю Землю прямо к магнитному ядру. Концентрация внимания – в районе головы. Вы можете почувствовать, что когда шнур достигнет ядра, он там закрепится, и его не удастся продолжить дальше. Хорошо привыкнув к световому шнуру, начните представлять, как у него меняется цвет. Вы можете использовать разные оттенки и текстуры в любых сочетаниях, позвольте себе развлечься. Прочувствуйте влияние на вас каждого цвета. Уделите выполнению этого этапа особое внимание и постарайтесь исследовать так максимальное количество оттенков. Теперь определите по внутренним ощущениям, какой цвет вам максимально подходит прямо сейчас. Выдерните созданный ранее шнур и опустите его в Землю, после чего создайте новый выбранного цвета и повторите шаги 6-7. Откройте глаза. Практика окончена.

Этот шнур будет полезен, если вы однажды проснётесь усталые и раздражённые. Просто воспользуйтесь им, и сразу почувствуете себя гораздо лучше. В случае же недостатка уверенности в себе подберите тот цвет, который поможет её обрести. Здесь вам помогут собственные ощущения и интуиция – смело доверьтесь им.

image

Практика заземления позволяет построить мост между космосом и Землёй, а затем чётко ощутить эту связь. Будучи заземлённым, вы заякорите свет своей души и сияние звёзд в материи, благодаря чему ваше тело станет более здоровым и выносливым, наполнится целительной и жизненной энергией. Заякоренная в теле Душа придаст вам дополнительные силы, помогающие осуществить самые сокровенные желания. Раскройте в себе творческие способности. Заземляйтесь, чтобы быстрее и эффективнее реализовывать в жизни желаемые изменения.

Десерт

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий